by Cuidart | Abr 8, 2026 | Blog
Pode estar a fazer escolhas saudáveis e, mesmo assim, sentir que o corpo não acompanha. Cansaço, fome pouco tempo depois das refeições, dificuldade em perder peso, digestão pesada… Nada disto significa falta de esforço. Muitas vezes significa apenas que o seu corpo...
by Cuidart | Fev 27, 2026 | Blog
E se o sexo deixasse de ser um tabu e passasse a ser bem-estar? Já sentiu que a sua vida íntima está em “pausa”, ou que o prazer se tornou um labirinto sem saída? Se a resposta for sim, saiba que não está sozinha/o. Na verdade, a saúde sexual é um dos...
by Cuidart | Fev 24, 2026 | Blog
Entrar para a creche é um marco emocionante na vida de uma criança. É sinónimo de crescimento, socialização e novas aprendizagens, mas para muitos pais, o entusiasmo é rapidamente substituído por uma rotina exaustiva de lenços de papel, noites mal dormidas e idas...
by Cuidart | Fev 5, 2026 | Blog
Possivelmente já ouviste que dizer que “é normal doer na relação sexual”, que “estás apenas tensa” ou que “um copo de vinho resolve o problema de tensão”. Mas vamos ser diretas: Se dói, não é prazer. É dor. E o sexo nunca deveria...
by Cuidart | Jan 20, 2026 | Blog
Para quem vive com Fibromialgia, a dor nunca é apenas uma dor. É um cansaço que não passa com o descanso, uma sensibilidade ao toque que ninguém entende e uma frustração constante porque os exames estão normais. Mas a dor não tem de ser a sua identidade. A ciência...
