Possivelmente já ouviste que dizer que “é normal doer na relação sexual”, que “estás apenas tensa” ou que “um copo de vinho resolve o problema de tensão”.
Mas vamos ser diretas: Se dói, não é prazer. É dor. E o sexo nunca deveria ser algo que “se aguenta” ou que se encara como um dever. Se o teu momento de intimidade se tornou um momento de resistência, o teu corpo não está a ser difícil. Ele está a gritar que algo não está bem. E tu tens todo o direito de querer que isso pare.
O silêncio que alimenta a distância. Muitas mulheres passam anos a evitar a proximidade porque a antecipação da dor é maior do que qualquer vontade. Sentem-se sozinhas, frustradas e, muitas vezes, desconectadas do próprio corpo. Essa dor tem nomes técnicos, como vaginismo ou dispareunia, mas, para ti, ela tem um peso emocional muito maior. A boa notícia? Ela tem uma causa e, mais importante, tem solução.
O que o teu corpo está a tentar dizer? Imagina os músculos dos teus ombros quando estás sob uma carga enorme de stress: eles ficam rígidos, bloqueados. O teu pavimento pélvico reage da mesma forma. A dor acontece porque:
– Os músculos estão num estado de tensão constante (hipertonia);
– Existem cicatrizes (de partos ou cirurgias) que perderam a elasticidade;
– O teu cérebro, para te proteger, envia ordens para os músculos “fecharem” assim que antecipam o desconforto.
Como a Fisioterapia Pélvica muda o cenário: Não se trata apenas de “fazer exercícios”. É um processo de reaprendizagem. Na fisioterapia, trabalhamos para devolver ao teu corpo a capacidade de relaxar e de se sentir seguro.
Tu mereces habitar o teu corpo com leveza. A saúde sexual é saúde, ponto final. Procurar ajuda não é admitir uma falha, é decidir que a dor já ocupou espaço suficiente na tua vida. Na Cuidar’t, estamos aqui para te ouvir com a delicadeza que o tema exige e a ciência que o teu bem-estar merece.
A Clínica Cuidar’t, localizada em Paredes, é uma referência regional no tratamento de disfunções pélvicas, como o vaginismo e a dispareunia. Servimos com excelência as populações de Paredes, Penafiel, Lousada e toda a região do Vale do Sousa
Se procuras uma fisioterapeuta pélvica que entenda a tua dor e devolva a tua qualidade de vida, o teu lugar é aqui.