Psicologia
Na Clínica Cuidar't, localizada no centro de Paredes, contamos com uma equipa de psicólogos dedicados a promover o bem-estar emocional e a saúde mental. Oferecemos um espaço seguro e confidencial para um apoio psicológico especializado para crianças, jovens e adultos, em toda a região do Vale do Sousa.
Psicologia Clínica
O serviço de psicologia pretende orientar as pessoas com vista a conseguirem um maior entendimento sobre elas próprias, as suas histórias de vida e a perceberem quais as ferramentas que têm ao seu dispor, para darem resposta aos desafios que vão surgindo.
Terapia de Casal e Sexologia Clínica
A psicologia em terapia de casal e sexologia clínica oferece um espaço profissional e confidencial para abordar as complexidades das relações íntimas e da sexualidade.
Orientação vocacional e de carreira
Escolher um caminho pode ser desafiante, mas não precisa de ser feito sozinho/a.
A orientação vocacional é um processo de exploração e reflexão que ajuda a compreender melhor interesses, valores, competências e objetivos de vida.
Avaliação Psicológica de PHDA e Dificuldades de Aprendizagem
A avaliação psicológica permite explorar de forma aprofundada as dificuldades que podem estar a interferir com a aprendizagem, a atenção e o desempenho.
Perguntas frequentes
Em que situações pode ser útil o acompanhamento psicológico?
O acompanhamento psicológico pode ser importante em diferentes momentos da vida, não sendo necessário esperar por uma situação limite para procurar ajuda. Pode ser útil quando sente dificuldade em lidar com determinadas emoções, pensamentos ou acontecimentos, quando estes começam a interferir no seu dia a dia ou quando sente necessidade de compreender-se melhor e encontrar novas formas de lidar com aquilo que está a viver.
Ansiedade, stress, tristeza, baixa autoestima, dificuldades relacionais, alterações na vida pessoal ou profissional, luto, mudanças importantes ou dificuldades na gestão das emoções são alguns dos motivos que podem levar à procura de acompanhamento psicológico.
Que tipos de acompanhamento psicológico existem na Cuidar’t?
Na Cuidar’t, o acompanhamento psicológico é adaptado à idade, ao contexto e às necessidades de cada pessoa. Dispomos de acompanhamento nas diferentes fases da vida, incluindo Psicologia de Adultos; Psicologia Infantil; Psicologia de Adolescentes; Terapia de Casal; Sexologia Clínica; Avaliação Psicológica de PHDA e Dificuldades de Aprendizagem
Cada processo é individualizado, procurando compreender a pessoa para além da dificuldade que a trouxe à consulta.
A Psicologia é indicada apenas quando existe um problema?
Não. A Psicologia pode ser procurada perante uma dificuldade específica, mas também como forma de promover o autoconhecimento, desenvolver estratégias para lidar com as emoções, melhorar relações ou atravessar períodos de mudança e adaptação. Não é necessário ter um diagnóstico para procurar acompanhamento psicológico.
Em que situações pode ser importante procurar Psicologia Infantil ou de Adolescentes?
A infância e a adolescência são fases de grandes mudanças, desenvolvimento e aprendizagem. Nem sempre é fácil para uma criança ou adolescente compreender ou expressar aquilo que está a sentir.
O acompanhamento psicológico pode ser importante perante alterações emocionais ou comportamentais, ansiedade, medos, dificuldades escolares, baixa autoestima, dificuldades de relacionamento, mudanças familiares, dificuldades de adaptação ou outras situações que estejam a interferir no seu bem-estar.
Alguns sinais que podem justificar uma avaliação incluem alterações persistentes do comportamento, maior isolamento, tristeza, ansiedade, dificuldades na escola, alterações do sono, insegurança ou dificuldade em gerir emoções.Não é necessário esperar que a situação se agrave para procurar ajuda.
Como funciona a primeira consulta de Psicologia?
A primeira consulta é um momento para conhecer a pessoa, compreender o motivo que a trouxe até à consulta e perceber as suas principais necessidades. No caso das crianças e adolescentes, são também considerados o contexto familiar, escolar e relacional, sempre de acordo com a situação e a idade.
Não precisa de chegar à consulta com tudo organizado nem de saber exatamente o que dizer. A partir daquilo que partilha, o/a psicólogo/a ajuda a compreender melhor a situação e a definir os próximos passos.
E se eu não souber explicar o que estou a sentir?
É mais comum do que imagina. Por vezes sabemos apenas que não estamos bem, que estamos cansados, ansiosos, irritados ou tristes, mas não conseguimos perceber exatamente porquê. Não precisa de ter as respostas antes de chegar à consulta. A Psicologia é também um espaço para compreender melhor o que está a sentir, organizar pensamentos e emoções e encontrar formas mais ajustadas de lidar com aquilo que está a acontecer.
As consultas de Psicologia são confidenciais?
Sim. A confidencialidade é um princípio fundamental do acompanhamento psicológico. A consulta é um espaço seguro, onde pode falar sobre aquilo que pensa, sente e vive com respeito, privacidade e sem julgamentos.
Quanto tempo dura o acompanhamento psicológico?
Não existe uma duração igual para todas as pessoas. Cada processo depende da situação, das necessidades e dos objetivos definidos em conjunto com o/a psicólogo/a. O acompanhamento é ajustado à evolução e às necessidades de cada pessoa.
A Psicologia pode ajudar em dificuldades na relação ou na sexualidade?
Sim. As relações, a intimidade e a sexualidade fazem parte do bem-estar e podem ser influenciadas por diferentes fatores emocionais, relacionais e físicos.
Na Cuidar’t, a Terapia de Casal e a Sexologia Clínica permitem abordar questões como dificuldades de comunicação, conflitos recorrentes, problemas de confiança, dificuldades na intimidade, alterações do desejo, dor sexual, dificuldades na resposta sexual, questões relacionadas com a imagem corporal ou outras dificuldades na vivência da sexualidade.
Onde posso fazer uma consulta de Psicologia em Paredes?
A Cuidar’t disponibiliza consultas de Psicologia com a Dra Mariana Dias Pereira (cédula profissional 26374 OPP), e com a Dra Bárbara Rego (cédula profissional 29391 OPP) em Paredes, na Praça do Capitão Torres de Meireles, 46, 4580-873 Paredes.
Se procura Psicologia ou um/a psicólogo/a em Paredes, pode entrar em contacto connosco para esclarecer as suas dúvidas e perceber qual a resposta mais adequada às suas necessidades.
Como posso marcar uma consulta de Psicologia?
Pode fazer o seu pré-agendamento através do formulário de marcação da Cuidar’t. A nossa equipa entrará posteriormente em contacto consigo para confirmar a consulta e prestar qualquer esclarecimento necessário.
Também pode contactar-nos através do 928121605 ou do email geral.clinicacuidart@gmail.com.
Dar o primeiro passo pode ser mais simples do que imagina. Estamos aqui para ajudar.
Praça do Capitão Torres de Meireles, 46, 4580-873, Paredes
928 121 605
geral.clinicacuidart@gmail.com
Política de Privacidade I Centro de Arbitragem I Livro de Reclamações
Registado na Entidade Reguladora de Saúde (ERS) com o número E145310