Orientação Vocacional e de Carreira em Paredes
Escolher um caminho pode ser desafiante, mas não precisa de ser feito sozinho/a.
A orientação vocacional é um processo de exploração e reflexão que ajuda a compreender melhor interesses, valores, competências e objetivos de vida.
É especialmente útil para:
– adolescentes e jovens em fase de escolha académica (9.º ano, 12.º ano e escolha de mestrado ou especialização)
– jovens adultos a iniciar o percurso profissional
– pessoas que desejam (re)pensar ou mudar de carreira
Ao longo do processo podemos abordar:
– exploração de interesses e motivações
– identificação de competências e pontos fortes
– reflexão sobre valores pessoais
– apoio na tomada de decisão
– clarificação de objetivos académicos ou profissionais
O objetivo é ajudar cada pessoa a construir um caminho que esteja alinhado com quem é e com aquilo que lhe faz sentido para o seu futuro.
Quando procurar a orientação
Alguns sinais de que pode ser o momento certo:
- Não sabes que curso ou área seguir e isso te deixa ansioso/a
- Sentes que o teu percurso atual não reflete os teus interesses ou valores
- Queres descobrir melhor os teus pontos fortes e talentos
- Tens vontade de clarificar objetivos para tomar decisões mais seguras
- Queres explorar opções antes de escolher um mestrado, especialização ou mudança de carreira.
A orientação não é só para quem está perdido/a — é uma oportunidade de conhecer melhor quem és, o que te motiva e construir um percurso que te faça sentir realizado/a e confiante.
Quem acompanha
Bárbara Rego, psicóloga, cédula profissional n.º 29391 da Ordem dos Psicólogos
Perguntas frequentes
Qual a melhor altura para fazer a orientação?
Alguns meses antes da decisão, para haver tempo de pensar e procurar informação: no 2.º período do 9.º ou do 12.º ano.
Os testes dizem qual é o curso certo?
Não. São uma ajuda para conhecer melhor os interesses e competências; a decisão é sempre de quem a vai tomar.
Os pais podem participar?
Sim, sobretudo na sessão final.
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