Pilates Clínico: O Seu Aliado Contra a Dor Lombar

A dor lombar é uma das queixas mais comuns e, muitas vezes, mais incapacitantes da nossa vida atual. Seja por passar longas horas sentado, por se mover de forma menos correta ou simplesmente por um estilo de vida mais sedentário, a dor na zona lombar pode limitar a...