Do Peso Emocional à Confiança: O Papel da Estética Avançada

A gordura localizada, a flacidez ou pequenas imperfeições podem parecer apenas detalhes para uns, mas para quem as sente no dia a dia, podem tornar-se um peso emocional, diminuindo a autoestima e a confiança. É importante compreender que não se trata de vaidade, mas...

Pilates Clínico: O Seu Aliado Contra a Dor Lombar

A dor lombar é uma das queixas mais comuns e, muitas vezes, mais incapacitantes da nossa vida atual. Seja por passar longas horas sentado, por se mover de forma menos correta ou simplesmente por um estilo de vida mais sedentário, a dor na zona lombar pode limitar a...