Psicologia Clínica
O serviço de psicologia pretende orientar as pessoas com vista a conseguirem um maior entendimento sobre elas próprias, as suas histórias de vida e a perceberem quais as ferramentas que têm ao seu dispor, para darem resposta aos desafios que vão surgindo.
O foco de intervenção são pessoas nas diferentes fases da sua vida, desde crianças a idosos, através de uma abordagem centrada no indivíduo, valorizando as suas características individuais que o tornam único, proporcionando conforto, através do não julgamento, da escuta ativa e da empatia.
Com particular interesse na intervenção em depressão, ansiedade, relacionamento interpessoal, autoestima, dificuldades de comunicação, luto entre outras, as psicólogas irão criar um espaço seguro de partilha e acolhimento, para o ajudar na sua caminhada para a transformação.
Alterações no Humor e Emoções:
- Sentimentos persistentes de tristeza, vazio ou desesperança.
- Crises de choro frequentes.
- Irritabilidade excessiva, raiva ou frustração constante.
- Ansiedade intensa, preocupações excessivas e dificuldade em relaxar.
- Medos irracionais/fobias que limitam a vida quotidiana.
- Ataques de pânico ou sensações físicas intensas de ansiedade.
- Perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas.
- Alterações significativas no apetite ou no sono.
Dificuldades no Pensamento:
- Pensamentos acelerados e dificuldade em concentrar-se.
- Pensamentos obsessivos e intrusivos que causam angústia.
- Preocupações excessivas com a própria saúde.
- Dificuldade em tomar decisões ou em resolver problemas.
- Perda de memória ou confusão mental.
- Pensamentos de autolesão ou suicídio.
Problemas de Comportamento:
- Isolamento social e afastamento de amigos e familiares.
- Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis.
- Comportamentos impulsivos ou autodestrutivos.
- Uso excessivo de álcool, drogas ou outras substâncias.
- Alterações significativas nos hábitos alimentares (restrição, compulsão).
- Dificuldade em controlar a raiva ou a agressividade.
- Problemas de desempenho no trabalho ou nos estudos.
Eventos de Vida Significativos:
- Perda de um ente querido.
- Divórcio ou separação.
- Perda de emprego ou dificuldades financeiras.
- Diagnóstico de uma doença grave (própria ou de um familiar).
- Experiências traumáticas (acidentes, violência, abuso).
- Mudanças importantes na vida (mudança de país, casamento, nascimento de um filho).
Outros Sinais de Alerta:
- Sentimento persistente de que “algo não está bem”, mesmo sem uma razão clara.
- Dificuldade em lidar com o stress do dia-a-dia.
- Procura constante de validação ou aprovação dos outros.
- Sentimento de vazio ou falta de propósito na vida.
- Quando amigos ou familiares expressam preocupação com o seu bem-estar emocional.
- Quando a sua saúde física começa a ser afetada por questões emocionais (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.).
Registado na Entidade Reguladora de Saúde (ERS) com o número E145310